Free shipping (Tamilnadu, Pondicherry, Telangana, Andhra, Karnataka, Kerala)
Free shipping (Tamilnadu, Pondicherry, Telangana, Andhra, Karnataka, Kerala)
சீராக நீர், தற்போது நம்மில் பெரும்பாலானோர் குடிக்கும் RO குடிநீருக்கு மாற்றாக சீரக நீர் குடிக்கலாம்.
சீராக குடிநீர் தினசரி குடிக்க உடலில் உள்ள வெப்ப நிலையை சமன் செய்ய உதவுகிறது. கோடை காலத்தில் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை அளிக்கிறது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பருகலாம். உடல்பருமன் உள்ளவர்கள் தினசரி குடிக்க உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகள் குறைக்க உதவுகிறது.
சீரகம் மத்திய கிழக்கு நாடுகளை பூர்விகம் கொண்டுள்ளது. இந்தியாவில் சித்த மருத்துவம், ஆயுர்வேத, மருத்துவத்தில் சீரகத்தின் பங்கு முக்கியமானது. இன்றும் தென்னிந்திய மக்கள் சீராக நீரை குடிநீராக அருந்திவருகின்றனர்.
சீர்+அகம்=சீரகம், சீரான மண்டலத்தை சீர் செய்வதால் இதற்கு சீரகம் என பெயர் உள்ளதா சொல்லப்படுவதுண்டு. இதன் சுவை கார்ப்பு, இனிப்பு சுவையை கொண்டுள்ளது. உடலுக்கு குளிர்ச்சித்தன்மையை அளிக்க கூடியது. இதனை மணம், சுவைகாகவும், மருத்துவ குணத்திற்காகவும் சமையலில் சேர்க்கப்படுகிறது.
சீரகம் சம்பந்தமான பல்வேறு ஆய்வுகளில் புற்று நோய்க்கு எதிராக செயல் புரிவதக அறியப்படுகிறது. வட இந்திய மக்கள் Jal Jeera (ஜல் ஜீரா) வெயில் காலத்தில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நீராக குடிக்கிறார்கள்.
பொடித்த சீரகத்தை வெண்ணெயுடன் கலந்து உண்ண குடற்புண்(Ulcer) குறையும்.
Alternative Names:cummin seed | Jeera | Jalakara | Jira | Seeragam | Siragam
சீராக நீர், தற்போது நம்மில் பெரும்பாலானோர் குடிக்கும் RO குடிநீருக்கு மாற்றாக சீரக நீர் குடிக்கலாம்.
சீராக குடிநீர் தினசரி குடிக்க உடலில் உள்ள வெப்ப நிலையை சமன் செய்ய உதவுகிறது. கோடை காலத்தில் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்களை அளிக்கிறது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் பருகலாம். உடல்பருமன் உள்ளவர்கள் தினசரி குடிக்க உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகள் குறைக்க உதவுகிறது.
Table of Content
சீரகம் மத்திய கிழக்கு நாடுகளை பூர்விகம் கொண்டுள்ளது. இந்தியாவில் சித்த மருத்துவம், ஆயுர்வேத, மருத்துவத்தில் சீரகத்தின் பங்கு முக்கியமானது. இன்றும் தென்னிந்திய மக்கள் சீராக நீரை குடிநீராக அருந்திவருகின்றனர்.
சீர்+அகம்=சீரகம், சீரான மண்டலத்தை சீர் செய்வதால் இதற்கு சீரகம் என பெயர் உள்ளதா சொல்லப்படுவதுண்டு. இதன் சுவை கார்ப்பு, இனிப்பு சுவையை கொண்டுள்ளது. உடலுக்கு குளிர்ச்சித்தன்மையை அளிக்க கூடியது. இதனை மணம், சுவைகாகவும், மருத்துவ குணத்திற்காகவும் சமையலில் சேர்க்கப்படுகிறது.
சீரகம் சம்பந்தமான பல்வேறு ஆய்வுகளில் புற்று நோய்க்கு எதிராக செயல் புரிவதக அறியப்படுகிறது. வட இந்திய மக்கள் Jal Jeera (ஜல் ஜீரா) வெயில் காலத்தில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நீராக குடிக்கிறார்கள்.
பொடித்த சீரகத்தை வெண்ணெயுடன் கலந்து உண்ண குடற்புண்(Ulcer) குறையும்.
Alternative Names:cummin seed | Jeera | Jalakara | Jira | Seeragam | Siragam
தரமான சீரகம் Ulamart.com வலைத்தளத்தில் வாங்கிக்கொள்ளலாம்.
ஒரு தேக்கரண்டி சீரகம் நீரில் கலந்து கொதிக்க வைத்து அருந்தலாம். இதனால் உடலில் வெப்பநிலை சமன் செய்ய உதவுகிறது. இன்றும் கேரளா, தமிழ் நாட்டின மக்கள் தினசரி பயன்படுத்துவதுண்டு.
வடஇந்தியா மக்கள் வெயில் காலத்தில் பருகும் ஒரு வித பானம்.
சீரகம் நாட்டு மருத்துவம் மட்டுமின்றி ஆயுர்வேதம், சித்த மருத்துவம், மற்ற பிறநாட்டின் நாட்டு மருத்துவத்திலும் சீரகம் பயன்படுகிறது.
சீரகம் நீரை தினசரி குடித்துவர உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பினை குறைக்கிறது.
சீராக நீரை, RO நீருக்கு மாற்றாக குடிக்கலாம்.
Ariyalur
Chengalpattu
Chennai
Coimbatore
Cuddalore
Dharmapuri
Dindigul
Erode
Kallakurichi
Kanchipuram
Kanyakumari
Karur
Krishnagiri
Madurai
Nagapattinam
Namakkal
Nilgiris
Perambalur
Pudukkottai
Ramanathapuram
Ranipet
Salem
Sivaganga
Tenkasi
Thanjavur
Theni
Thoothukudi(Tuticorin)
Tiruchirappalli
Tirunelveli
Tirupathur
Tiruppur
Tiruvallur
Tiruvannamalai
Tiruvarur
Vellore
Viluppuram
Virudhunagar
