Free shipping (Tamilnadu, Pondicherry, Telangana, Andhra, Karnataka, Kerala)
Free shipping (Tamilnadu, Pondicherry, Telangana, Andhra, Karnataka, Kerala)
வரகரிசி, சங்க காலம் முதல் நம் முன்னோர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்த தானியம் ஆகும். கோவில் கலசங்களில் இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளாக வராகரிசியினை பயன்படுத்திய பழக்கம் கொண்டவர்கள் நம் தமிழர்கள். இதற்கு இடியை தாங்கும் அளவிற்கு சக்தி உள்ளது. இது அனைத்து மண் வகைகளிலும் வளரக்கூடியது. வேலூர், திருவண்ணாமலை, காஞ்சிபுரம், பெரம்பலூர், ராமநாதபுரம் மாவட்டங்களில் அதிகம் விளையும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இதனை அன்றாட உணவில் எடுத்து கொள்வது நல்லது.
பட்டை தீட்டப்பட்ட வெள்ளை அரிசிக்கு சிறந்த மாற்று, வரகரிசி. உடலுக்கு தேவையான கால்சியம், புரதம், இரும்பு சத்துக்கள் வராகரிசியில் நிறைந்து உள்ளது. வராகரிசியானது, சிறுதானியங்களில் சற்று பெரிதாக காணப்படும். சமச்சீர் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு.இதில் பைட்டேட் நிறைந்துள்ளது, இது புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு போன்ற இருதய நோய் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது நல்லது. வரகு அல்லது கோடோ தினையை அரிசி போல் அல்லது மாவாக அரைத்தோ சமைக்கலாம். எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்ற அரிசி. உங்கள் தினசரி உணவில் இந்த வரகு அரிசியை சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. வரகரிசி பெண்களுக்கு உகந்த அரிசி ஆகும்.
| சிறப்பு வகை | நீரிழிவு நோய், எடை இழப்பு, தினசரி நுகர்வு |
|---|
வரகரிசி
வரகரிசி, சங்க காலம் முதல் நம் முன்னோர்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்த தானியம் ஆகும். கோவில் கலசங்களில் இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளாக வராகரிசியினை பயன்படுத்திய பழக்கம் கொண்டவர்கள் நம் தமிழர்கள். இதற்கு இடியை தாங்கும் அளவிற்கு சக்தி உள்ளது. இது அனைத்து மண் வகைகளிலும் வளரக்கூடியது. வேலூர், திருவண்ணாமலை, காஞ்சிபுரம், பெரம்பலூர், ராமநாதபுரம் மாவட்டங்களில் அதிகம் விளையும். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இதனை அன்றாட உணவில் எடுத்து கொள்வது நல்லது.
Table of Content
பட்டை தீட்டப்பட்ட வெள்ளை அரிசிக்கு சிறந்த மாற்று, வரகரிசி. உடலுக்கு தேவையான கால்சியம், புரதம், இரும்பு சத்துக்கள் வராகரிசியில் நிறைந்து உள்ளது. வராகரிசியானது, சிறுதானியங்களில் சற்று பெரிதாக காணப்படும். சமச்சீர் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு.இதில் பைட்டேட் நிறைந்துள்ளது, இது புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவு போன்ற இருதய நோய் அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது நல்லது. வரகு அல்லது கோடோ தினையை அரிசி போல் அல்லது மாவாக அரைத்தோ சமைக்கலாம். எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்ற அரிசி. உங்கள் தினசரி உணவில் இந்த வரகு அரிசியை சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது. வரகரிசி பெண்களுக்கு உகந்த அரிசி ஆகும்.
Ariyalur
Chengalpattu
Chennai
Coimbatore
Cuddalore
Dharmapuri
Dindigul
Erode
Kallakurichi
Kanchipuram
Kanyakumari
Karur
Krishnagiri
Madurai
Nagapattinam
Namakkal
Nilgiris
Perambalur
Pudukkottai
Ramanathapuram
Ranipet
Salem
Sivaganga
Tenkasi
Thanjavur
Theni
Thoothukudi(Tuticorin)
Tiruchirappalli
Tirunelveli
Tirupathur
Tiruppur
Tiruvallur
Tiruvannamalai
Tiruvarur
Vellore
Viluppuram
Virudhunagar
